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夏がやってきました。

catering
今週は食堂やマルシェ、ケータリングのオシゴトがあります。
毎日毎日ごはんを作っている感じです。
そういうオシゴトの時って
意外ときちんと食事が摂れないことの方が多く
どうしても食事もそこそこに、時には摂らない時の方が多い。
なのに、、、なぜ痩せないのだろうと、とてもとても思っているのですが。
それは、偏った食生活だからですね。
まるで自問自答でしたが。

管理栄養士をしている人が
日頃動かないから運動をこまめにする、体調管理に気を付けているって言ってました。
仕事柄もちろん食べることが好きだけれど
油断をしたら丸くなってしまう、、、そうすると人に栄養指導、食育をする際
自分の管理もできないのに人にアドバイスはできないと。
ははぁ~おっしゃる通りです。
そういう話を聞くと、自分もちゃんとしなくちゃ、、と切に思う今日この頃です。
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料理を作るのも食べるのも、
こよなく愛す。
好きなことは、ちくちく縫いものと
小鳥観賞、車の運転、空想すること。

うららのお教室については、
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お教室その他のお問い合わせは、
urara@df.catv.ne.jpまでどうぞ。

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