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健胃を自負していたのに…

hitotema08
胃腸の強いワタシでもこんなに酷暑が続くと若干へたれ気味…
腸はいいけど、胃がねえ。
原因は冷たいものとくに朝のカフェオレの摂り過ぎ!
コーヒーは内臓を冷やし負担もかかるので摂り過ぎは禁物です。

熱く暑い夏でも身体、特に内臓を冷やさないよう
お食事も気をつけたいものですね。

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料理を作るのも食べるのも、
こよなく愛す。
好きなことは、ちくちく縫いものと
小鳥観賞、車の運転、空想すること。

うららのお教室については、
こちら
をお読みください。

お教室その他のお問い合わせは、
urara@df.catv.ne.jpまでどうぞ。

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