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トマト祭り

tomato
日経ヘルス食材連載次回8月号はトマトです!!!
毎年恒例になっていますが、トマトは野菜の中でも優秀選手だから。
フレッシュトマトをたくさん摂るよりも加熱した方がリコピンの摂取が著しく良い、とのことで
今回は全て加熱調理のレシピです~~。
先月レギュラーでもひとてま料理教室でもお出しした
『トマトとザーサイの玉子炒め』も、まんま出しました!!
だっておいしいし。
他のレシピもどれもいい感じ~なので
夏のトマトメニューで随時お知らせしていきたいと思います❤
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料理を作るのも食べるのも、
こよなく愛す。
好きなことは、ちくちく縫いものと
小鳥観賞、車の運転、空想すること。

うららのお教室については、
こちら
をお読みください。

お教室その他のお問い合わせは、
urara@df.catv.ne.jpまでどうぞ。

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